NutriMee

personalised diet & healthy weight managment

  • A tua genética influencia o teu peso
  • Alimenta-te de acordo com os teus genes
  • Resultados simples e práticos de aplicar
  • Áreas Avaliadas
A tua genética influencia o teu peso

NutriMee é um teste de nutrigenética. A nutrigenética é uma ciência que pesquisa a associação entre os genes e a resposta de cada indivíduo à ingestão de nutrientes. O uso de informações sobre predisposição genética para estabelecer um plano nutricional deve ser integrado com dados relativos a:

  • Características físicas (por exemplo, idade, sexo, índice de massa muscular, entre outros);
  • Informações comportamentais (por exemplo, hábitos alimentares, actividade física, entre outros).

Estudos científicos recentes reforçam a importância da integração da informação genética com a informação das características físicas de cada indivíduo e informações comportamentais de forma a potenciar: plano de perda de peso eficiente, peso sustentável e saudável (evitar efeito iô-iô), plano nutricional personalizado e adequado.

Alimenta-te de acordo com os teus genes

NutriMee é um teste genético com uma precisão de 99% que informa como a nossa genética afecta a definição de uma dieta personalizada e o controlo de peso saudável.

  • Analisa 19 variantes ou polimorfismos genéticos em 15 genes com impacto na gestão de peso corporal e na resposta à dieta e ao exercício.
  • O resultado obtido, é único para cada indivíduo e pode contribuir para a elaboração de um plano nutricional personalizado.
  • Este teste genético só precisa de ser realizado uma vez na vida.
  • As associações identificadas entre os genes estudados e a resposta do organismo à ingestão de alimentos estão suportadas por estudos científicos de referência internacional.
Resultados simples e práticos de aplicar

O relatório do NutriMee oferece recomendações que auxiliam na perda de peso e manutenção dos resultados a longo prazo.

  • Evita restrições nutricionais desnecessárias e não adaptadas, ajudando na elaboração de planos nutricionais com impacto no melhoramento do metabolismo, ou seja, eficazes na perda de peso;
  • Permite planos nutricionais adaptados que aproveitam as características do metabolismo nutricional de cada indivíduo para resultados duradouros;
  • Fornece uma lista de alimentos recomendados, aprovada por nutricionistas e adaptada a cada pessoa;
  • Simplifica a informação genética de forma a que esta seja facilmente interpretável e possa ser utilizada por profissionais que não sejam especialistas em genética.
Áreas Avaliadas

NutriMee analisa 19 variantes em 15 genes com impacto na gestão de peso corporal e na resposta à dieta e ao exercício.
Os genes e SNPs analisados divididos por cada área de actuação são:

• Absorção e metabolismo: FABP2 (Rs1799883), PPARG (Rs1801282), ADRB2 (Rs1042713, Rs1042714), APOA5 (Rs662799)

• Metabolismo de gorduras, obesidade e saciedade: APOA2 (Rs5082)

• Regulação do metabolismo e do apetite: MC4R (Rs17782313)

• Sensibilidade à insulina e regulação do consumo energético: FTO (Rs9939609), TCFTL2 (Rs7903146)

• Resposta ao exercício: ADRB3 (Rs4994)

• Ritmo circadiano: CLOCK

• Armazenamento de gordura: PLIN1 (Rs2289487, Rs894160, Rs1052700)

• Inflamação – TNFA (Rs1800629)

• Paladar – TAS1R2 (Rs12033832, Rs35874116), GLUT2 (Rs5400)

• Ânsia de comer, petiscar e gula – DRD2 (Rs1800497)


  • Como realizar o teste?
  • Publicações Referência
Como realizar o teste?

Para realizar o teste, basta que entre em contacto connosco:
– por telefone: 223 211 454
– por email: info@genetyca-icm.com

Trataremos de agilizar todo o processo consigo, garantindo apoio do primeiro ao último passo.

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Publicações Referência

[1] PLoS ONE 8, e54685, 2013

[2] The Genetics of Sports Injuries and Athletic Performance, 3(3), 173-189 2013

[3] Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry, 19(2), 49-53, 2015

[4] International Journal of Sports Physiology and Performance, 9(1), 173-180, 2014

[5] BMC Genetics, 15, 58, 2014

[6] Bio Sport, 33(2), 117-126, 2016


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